Según la OMS la actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. 

Crear hábitos de vida saludables que vayan acompañados de ejercicios corporales, buena alimentación y prácticas de sueño adecuadas, nos permite lograr un equilibrio entre nuestra salud física y mental. Por esta razón desde la Coordinación de Deportes y Actividad Física contamos con varias alternativas para que inviertas tu tiempo libre de manera activa y mejores tu calidad de vida.